一、行程概览与核心思路
本路线是一次从海南岛内陆乡镇到云南高原古城的远距离穿越，核心在于分段式交通衔接与丽江深度体验。建议安排7-9天，兼顾交通时间与游玩舒适度。
二、分段交通规划（去程）
- 南宝镇至海口
- 建议选择包车或预约乡镇巴士至临高汽车站，转乘长途巴士抵达海口省际总站（约2-3小时）。
- 海口至丽江
- 方案A（飞机）：从海口美兰机场直飞丽江三义机场（航程约2.5小时），提前购票可享优惠。抵达后乘机场大巴或出租车至古城（约40分钟）。
- 方案B（高铁+火车）：从海口站乘高铁至昆明（需在湛江西中转，全程约6-7小时），再从昆明站乘动车至丽江（约3.5小时）。此方案适合想体验铁路旅行的游客。
三、丽江游玩核心行程安排
- Day 1：抵达与古城初探
- 入住古城或束河古镇特色客栈，适应海拔。
- 傍晚漫步四方街，沿青石板路感受纳西建筑，登狮子山观古城全景。
- Day 2：古城文化深度日
- 上午参观木府，了解纳西土司历史。
- 下午探访黑龙潭公园，远眺玉龙雪山倒影。
- 晚上可选观《丽江千古情》演出。
- Day 3：玉龙雪山一日游
- 提前预订雪山套票（含索道、环保车）。
- 游览冰川公园、蓝月谷、甘海子，注意防寒抗高反。
- Day 4：束河古镇与周边休闲
- 上午前往束河古镇，体验更静谧的茶马古道氛围。
- 下午可前往白沙古镇参观壁画，或体验扎染工艺。
- Day 5：拉市海与返程准备
- 上午赴拉市海湿地，骑马重走茶马古道（选择正规马场）。
- 下午返回古城购买伴手礼（东巴纸、鲜花饼等），整理行装。
四、住宿与美食推荐
- 住宿：古城内客栈（体验纳西庭院）、束河古镇（清静）、或古城周边星级酒店。
- 美食：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅、酥油茶。
五、实用贴士
- 高原适应：抵达首日避免剧烈运动，适量饮水，备好防晒霜与润唇膏。
- 交通：古城内步行为主，外围可租自行车或使用网约车。
- 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-10月）气候最宜人。
- 返程：建议提前预订丽江至海口的直飞航班，或从丽江乘动车至昆明中转。
这场从热带田园到雪山古城的旅程，不仅是一次地理跨越，更是一场文化交融的慢旅行。祝您旅途满载而归